Yoga Madrid Centro

En Box db Madrid tenemos a tu disposición excelentes monitores de yoga en Madrid centro, ya que sabemos lo importante que es en esta técnica realizar correctamente cada ejercicio para evitar lesiones o molestias, además de diseñar sesiones equilibradas para trabajar de forma conjunta todo el cuerpo, por eso logramos mejorar la salud física y mental de las personas que confían en nuestro centro, y eso se nota porque cada vez contamos con más interesados que se mantienen en el tiempo.

Contamos con gran variedad de sesiones de yoga en Madrid centro para adaptarnos a tu disponibilidad

Estamos especializados en Hatha y Ashtanga, pero son muchos los beneficios a nivel físico, mental y emocional que aporta el yoga en el centro de Madrid que ofrecemos, entre los que podemos destacar la mejora de la respiración para un incremento de la oxigenación de las células y la circulación sanguínea, aumenta la elasticidad o flexibilidad lo que evita lesiones, mejora el equilibrio gracias a una mayor consciencia del cuerpo, refuerza el sistema inmunológico para ser más resistentes a infecciones y enfermedades, fortalece los músculos para proteger los huesos y que cuentes con una estructura firme, favorece la relajación que supone un refuerzo para el sistema nervioso, entre otros muchos que notarás con constancia y rigor en su práctica.

También puedes optar por el pilates en Argüelles en Box db Madrid, ya que es una disciplina similar al yoga, pero con algunas diferencias, ya que esta última está más orientada a la relajación.

Otro de los servicios que ofrecemos y que nuestros clientes valoran mucho es el de nutricionista en Madrid centro, ya que es complementario al ejercicio y actividades que desarrollamos en nuestro centro porque te ayuda a mejorar tus hábitos alimenticios para que sean más saludables, apartándote todo lo necesario para tu día a día y la energía que requiere cualquier actividad física.

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(( Ejemplo:Yoga 26/05/2016 14:30 ))
(( Ejemplo2:Rehabilitación 21/04/2016 10:00 ))

** Las clases de prueba solo se realizarán días laborales de lunes a viernes.
Las clases de las 19.00 y 20.00 son exclusivas para nuestros socios.

*** La clase de prueba está únicamente destinada a residentes de larga temporada en Madrid ( necesario presentar DNI o empadronamiento).