Yoga en Arguelles

Cada vez son más los adeptos al yoga en Argüelles, Hatha y Ashtanga, que acuden a Box db Madrid para la práctica de esta técnica que ayuda, tanto a nivel físico como mental, a disfrutar de un mayor equilibrio que repercute en el estado de ánimo y en la capacidad, mejorando las capacidades para afrontar el día a día en un momento en el que el estrés está muy presente con graves consecuencias para la salud.

Contamos con grandes profesionales dedicados a impartir clases de yoga en Argüelles para diferentes niveles, de tal forma que cualquiera que vena a nuestras instalaciones pueda encontrar una solución conveniente para su disponibilidad y capacidad, ya que este conjunto de disciplinas mejoran importantes aspectos físicos que se van trabajando gradualmente hasta alcanzar el nivel más alto, en cuanto a flexibilidad, movilidad, musculatura, elasticidad, respiración, etcétera, mientras se exige un elevado nivel de concentración para que cada ejercicio se realice correctamente, facilitando con ello la desconexión de preocupaciones y de la agenda imposible que solemos gestionar.

Practica yoga en Argüelles para alcanzar el equilibrio que anhelas entre tu cuerpo y tu mente

También estamos especializados en pilates en Madrid, en Chamberí, un método que consigue hacernos consientes de cada movimiento, primer paso para lograr un mayor control durante todo su recorrido, que trabaja la musculatura a nivel profundo aportando una fortaleza que mejora la postura corporal, elimina tensiones, aumenta la elasticidad, previene la incontinencia y otros muchos beneficios que notarás al practicarlo de forma continuada.

Con fines similares, además de yoga y pilates en Madrid centro, en Box db Madrid impartimos clases de stretching, que consiste en la realización de ejercicios mantenidos que aumentan el rango de movimiento de las articulaciones y del músculo con respecto a su tamaño en reposo.

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(( Ejemplo:Yoga 26/05/2016 14:30 ))
(( Ejemplo2:Rehabilitación 21/04/2016 10:00 ))

** Las clases de prueba solo se realizarán días laborales de lunes a viernes.
Las clases de las 19.00 y 20.00 son exclusivas para nuestros socios.

*** La clase de prueba está únicamente destinada a residentes de larga temporada en Madrid ( necesario presentar DNI o empadronamiento).