Pilates Madrid Centro

Sabemos que lo uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta en la práctica de esta disciplina es contar con un monitor experto que se encargue de diseñar sesiones de pilates en Madrid centro equilibradas y adaptadas al perfil de los asistentes, en las que se trabaje las diferentes zonas del cuerpo, haciendo hincapié en el centro, la parte abdominal que es la base para una postura correcta, siempre controlando la respiración para aprovechar al máximo sus beneficios.
Son muchas las personas que optan por nuestras sesiones de pilates en el centro de Madrid para aliviar tensiones, dolores de espalda, de cuello, etcétera, ya que al fortalecer los músculos consiguen crear un entramado sólido que protege sus huesos y les permite desarrollar una vida plena sin miedo a las lesiones y con la fortaleza que requiere su día a día.

Alcanza una mayor movilidad de tu cuerpo con nuestras sesiones de pilates en Madrid centro

Encuentra en Box db Madrid las mejores clases de yoga en Madrid centro, impartidas por monitores expertos que diseñan sesiones muy completas y equilibradas en las que se trabaja todo el cuerpo mientras se fomenta la concentración en la respiración y la postura, lo que actúa como una meditación que relaja y alivia las tensiones acumuladas en el día a día, una de las grandes ventajas de practicar esta disciplina con frecuencia, con la que puedes alcanzar el equilibrio entre mente y cuerpo, que tiene beneficios a nivel físico y emocional.
Si te preocupa tu peso o el tipo de alimentación que tienes, en nuestro centro también ofrecemos un excelente servicio de nutricionista en Madrid centro capaz de ayudarte de forma personalizada e individualizada a mejorar tus hábitos alimenticios con una dieta sana, variada y equilibrada que te permita alcanzar tu peso ideal de forma duradera en el tiempo, sin sufrimientos ni pasar hambre, de forma gradual y adaptándose a tu estilo de vida.

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(( Ejemplo:Yoga 26/05/2016 14:30 ))
(( Ejemplo2:Rehabilitación 21/04/2016 10:00 ))

** Las clases de prueba solo se realizarán días laborales de lunes a viernes.
Las clases de las 19.00 y 20.00 son exclusivas para nuestros socios.

*** La clase de prueba está únicamente destinada a residentes de larga temporada en Madrid ( necesario presentar DNI o empadronamiento).